宝宝可以吃零食?相信这是很多新手宝爸宝妈会发出的疑问,其实在两餐之间给宝宝适量的吃一点零食,不仅不会影响到宝宝的健康,还对宝宝的成长发育有利。主要是要给孩子选对零食,健康的零食可以让孩子获得热量和营养素。
给孩子吃零食有什么好处呢?
补充能量
由于宝宝的食量比较小,每次正餐能吃的量有限,但是孩子又好动,导致很容易饿,所以零食可以给孩子临时充饥,补充能量。
锻炼咀嚼
在宝宝成长的过程中萌牙就是成长的标志之一,吃零食可以锻炼宝宝的咀嚼能力和吞咽能力,有利于孩子的牙齿发育,锻炼宝宝的语言发展。
怎么给宝宝安排零食时间?
给宝宝吃零食要巧用心思,将吃零食的时间纳入饮食计划中,安排在连餐之间既不影响宝宝的正餐进食量,又能满足宝宝的口腹之欲,补充营养和能量。
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香噹噹益生菌发酵水果条添加了海藻糖,口感软糯微甜,每口都有趣,哄娃好帮手,配合独立包装,拾取更容易。
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