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dha宝宝什么时候吃好 蕴嘉乐dha藻油核桃油滴饮怎么样
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2021年08月06日 14:17来源于:婴童品牌网
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宝爸宝妈们都知道,在宝宝成长的过程中需要补充一定量的dha,以此来帮助宝宝促进大脑发育和视力发育。那么dha宝宝什么时候吃好呢?不同年龄段的宝宝所需要摄入的dha含量也是不一样的。

dha宝宝什么时候吃好?dha藻油核桃油滴饮怎么样?dha摄入其实在妈妈的肚子里已经开始了,孕妈妈在怀孕3个月的时候就开始补充dha了,胎儿3个月到产后6个月是宝宝补充dha的第一个阶段,产后的6个月到宝宝2岁是补充dha的第二个阶段,这时候是宝宝大脑发育的关键时期,一直到宝宝6岁接近成人的水平,再补充dha效果就不是很明显了。但是在儿童7-12岁是大脑发育的最后阶段,前期没有补充足够的dha可以在这个阶段抓住机会,做最后的补充。

0-6个月月龄的宝宝

在宝宝0-6个月月龄的阶段,大部分的宝宝辅食母乳喂养,可以从母乳中获得dha,所以母乳喂养的准妈妈要每天摄入不少于400毫克的dha,如果是配方奶粉喂养的宝宝,可以给宝宝选择含有dha的配方奶粉,每150毫升配方奶中至少会含有19毫克的dha。

6-12个月月龄的宝宝

在6-12个月月龄阶段,宝宝每天需要摄入100毫克的dha,爸爸妈妈们可以为宝宝选择一些含有dha的食物,同时也可以听从医生的意见和建议选择一些dha补充剂。

2-6岁的宝宝

在宝宝2-6岁的阶段需要的dha摄入量会增加到每天200毫克,可以选择含有dha的食物,比如奶酪、谷物类食物等等,要记得仔细检查食品的标签。当然也可以遵循医生的建议为孩子选择dha补充剂进行补充,每周需要补充dha的含量为250-300毫克为安全范围。

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