女人在孕期对于营养的需求更高,在饮食上也特别会注意补充叶酸、维生素、钙、锌等营养元素。但也还是有一些孕妈妈对于孕期补钙的意识不是很强,不知道孕期为什要补钙。今天,小编就为孕妈妈科普一些孕期为什么要补钙的小知识以及教大家正确认识这一款钙维生素d软胶囊怎么样。
孕期为什么要补钙
钙作为人体所必须的无机盐,是人们骨骼成长发育不可缺少的物质,而女性因为怀孕,胎儿在成长发育中也需要准妈咪身体代谢大量的钙,而仅仅靠食疗补钙或者是日照补钙是很难满足母体所需的钙的,而胎宝宝也不会因为准妈咪缺钙就不去从母体中吸取钙。如果在孕期缺钙不仅会给孕妈带来腰酸腿痛的不适,严重的还会引发骨盆变形,甚至是难产。
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孕期的女人,更要注意自我营养的补充和学习一些孕产的知识来加强自己对于健康的认知,更加爱自己,每日摄入均衡的营养,胎宝宝才能长得更茁壮!
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