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入秋之后，雨水开始变多，加上天气变凉，气候也日益变得干燥，这时候很多的宝宝会出现大便干结、咳嗽、鼻塞等一些列的上火症状，也称之为“秋燥”症。那么秋天宝宝上火如何防秋燥好呢？补充清清宝有用吗？清清宝怎么样？
其实秋燥的主要原因是由于空气过于的干燥引起的，使得身体里缺水，为了防止宝宝身体被燥邪侵扰，爸爸妈妈们可以多给宝宝补充水分，保持呼吸道的正常湿润度。同时也可以让宝宝多吃蔬菜水果，帮助去除体内的秋燥，比如多吃梨、甘蔗、石榴、大枣、柑橘以及柿子、荸荠、百合等等，可以加强清热去燥的效果。
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