孕妇要吃dha吗 孕妇吃dha有什么好处 蕴嘉乐dha藻油核桃油滴饮好吗-尊龙凯时登录

不少的孕妈妈在怀孕后都会开始补充dha、叶酸、钙等微量元素，不仅是为自己补充营养，同时也是为胎儿宝宝提供充足的营养支持，助力胎儿宝宝健康发育成长。一提到dha都会联想到可以促进宝宝的脑部发育，让宝宝更聪明，还可以提高宝宝的视力发育。那么孕妇要吃dha吗？孕妇吃dha有什么好处？dha藻油核桃油滴饮好吗？

孕妇要吃dha吗？孕妇吃dha有什么好处？

降低产后抑郁

孕期补充dha可以降低早期早产发生的风险，并且还能湿度的促进胎儿生长，对于孕期胎儿生长受限有明显的改善作用，而对于早产儿、双胞胎或者是多胞胎，dha可以促使宝宝的声场、体重以及头围达到正常水平。在孕期和产后补充dha可以明显的改善产后抑郁的症状。

提高睡眠质量

孕妈妈在孕晚期血浆dha浓度和新生儿的睡眠状态有着密不可分的关系，dha的浓度越高新生儿的活跃睡眠和安静睡眠之比会更小，活跃睡眠时间少，睡眠质量会更高。

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