现在家长获取育儿知识的渠道有很多,有时候了解的多了,也就更加的担心了。认为零食,就是垃圾食品,不能给孩子吃,太不健康了。但是,孩子总是喜欢吃这些零食,经受不住美食的诱惑。那么,孩子能不能吃零食呢?零食品牌说:可以的。
现在很多家长都对零食有一定的误解,并不是所有的零食都是垃圾食品。现在市场中有很多零食品牌专注儿童领域,不仅能够满足孩子的口欲,还可以对身体营养做补充,给孩子吃适当的零食,并不会影响孩子的健康。
不过在这里需要提醒家长的是:只要你合理控制零食的时间与量,并不会造成孩子胃容量出现变化,也不会影响到主食。所以孩子吃零食的时间最好控制在每天上午9点,下午的4点左右最好。
同时,在给孩子购买零食的时候,避免膨化食品,巧克力,油炸食品,这些事很容易造成孩子身体热量增加,引来肥胖症等等。
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