很多家长对于孩子吃零食是非常介意的,在他们的认知里,认为零食就是垃圾食品,给孩子吃零食是不健康的。其实只要认真挑选,选对零食给孩子吃也可以是有营养的。与其把零食划分到禁区,让孩子变得“嘴馋”、“眼馋”,好不如给孩子选择一款健康的优质零食,培养孩子良好的饮食习惯。
孩子多大可以吃零食?在宝宝6个月月龄之后就可以开始吃谷物类辅食或者是罐装辅食了,比如米粉、溶溶豆、饼干、米饼、磨牙棒等等,在宝宝10个月月龄的时候就可以吃小片状容易咀嚼和吞咽的水果,在宝宝1-2岁的似乎还就可以吃干酪、面包、馒头,在宝宝2岁之后就可以吃鱼肠、果干以及水果条等小零食了。
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