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在怀孕期间妈妈们可以吃虾吗?
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2022年01月12日 11:08来源于:婴童品牌网
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虾是一种营养价值极高的食材,不仅口感好,烹饪方式也十分简单且多样化,在日常生活中,深受大家的喜爱。这时候有些新手妈妈们可能会提出疑问,虾属于水产品,贸然吃的话会不会危害胎儿的健康?

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一般来说,孕妇妈妈们是可以吃虾的,但还是要根据妈妈们的体质而定,如果对虾过敏,妈妈们要禁止食用,反之,不过敏的妈妈们适量食用是没有关系的。

众所周知,虾中含有大量的营养物质,如蛋白质、镁、钙、卵磷脂等等,在怀孕期间食用适度不仅可以满足母体对蛋白质的需求,还能有效调节心脏活动工作,对心血管系统骑着很好的保护作用。

吃虾不仅对母体有好处,内部的卵磷脂还能促进胎儿的大脑发育生长,让孩子未出生就能赢在起跑线上。

不过在吃虾的时候妈妈们要非常注意,不能和葡萄、石榴、柿子等带有鞣酸的水果同时食用,否则容易给母体和宝宝造成巨大的伤害。

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