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想要宝宝大脑快速发育?这几个简单动作,越早练越好!
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2022年01月23日 08:57来源于:荷蘭乳牛荷慕
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抬头、坐立、爬行、站立,这几个动作可谓是宝宝成长路上的“里程碑”,而其实,这些动作都是可以通过训练提前达成,并且一定程度上还能够促进宝宝脑部发育。

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为何促进宝宝脑发育

1、刺激脑神经

肢体动作是宝宝大脑神经系统发育情况的重要体现,也在促进宝宝脑发育方面发挥着不可小觑的作用。

在出生时宝宝脑细胞的数量基本固定,在生长过程中,通过外界的不断刺激,脑部神经之间的联系逐渐丰富,逐渐成熟,而肢体动作越多,带来的外界刺激也更多,脑神经也会发育得更好。

2、锻炼协调能力

肢体大动作的发生与人体感知觉、协调力,紧密相连,通过对头部、颈部、上半身、下半身的配合运用,宝宝的协调控制能力也在循序渐进的提升。

这套大动作,练就天才宝宝。

1-3月

竖抱抬头:喂奶后将宝宝竖抱,使其头部自然靠在我们肩膀,并轻拍背部,此为拍嗝。在拍嗝之后不必急于扶住宝宝头部,而是让其头部通过自身力量保持直立,每天进行5次左右,能够很好的锻炼颈部张力。

爬行:宝宝的爬行能力是与生俱来的,在练习竖抱抬头的阶段,爸爸妈妈们可以同时加强宝宝的爬行能力。在宝宝玩乐的时候,用手控制住宝宝的足部,使其身体暂不能离开床面, 但会用身体力量向前方窜行,以此来激发潜能,促进大脑的感觉发展。

4-6月

俯卧抬头:在宝宝空腹时,将其放于大人胸前,使其自然俯卧在大人腹部,然后双手放在宝宝脊部按摩,逗引宝宝抬头,以锻炼上半身支撑力。

靠坐:将宝宝放于小沙发或小椅子上,用手臂扶助宝宝侧身,帮助宝宝靠坐,后续通过逐渐褪去手臂,减少宝宝侧边支撑力量,实现独立靠坐,以锻炼上半身平衡力。

7-9月

独立坐立:在宝宝实现了靠坐的基础上,就可以开始让宝宝练习独坐了。一开始同样可以先给予一定支撑,以后逐渐撤去支撑,一般在7个月左右可以实现独立坐稳,该过程能够帮助宝宝建立坚强、独立的意识与品格。

连续翻滚与支撑站立:可以通过使用宝宝喜欢的玩具,来诱导宝宝由仰卧翻至侧卧翻至俯卧的连续翻滚,以巩固宝宝身体协调。与此同时,也可以开始让宝宝练习自己坐位,借助物体实现短暂站立,如扶拉栏杆,以锻炼平衡身体的技巧。

10-12月

独立迈步:等宝宝10个月左右,可以尝试扶住宝宝的双手引导其向前迈步,以此为独立步行打好基础。随后慢慢过渡到单手扶走,等待宝宝走得较稳时,再放手让其独立迈步。

独立坐下:在宝宝已经get支撑站立与独立迈步的技巧后,便可以训练宝宝进行各种姿势、多种体位的活动,如独立坐下,爬越障碍、原地踏步等,进一步锻炼身体控制能力。

在宝宝0-1岁这个黄金发育时期

适当地根据孩子的发育规律

有计划地锻炼宝宝

头部、颈部、上半身及全身大动作

对引导宝宝大脑快速发育有着重大意义

美好景像、荷蘭乳牛荷慕 )
澎湃新闻2020-06-24
全球婴童网2020-06-04
西安市第三医院2019-12-22
知食君百家号2019-11-22
全球婴童网2019-11-15
中国网2019-02-06
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