孕育一个健康的宝宝是每一位宝爸宝妈们的心愿,而宝宝的智力发育除了会受到遗传因素的影响,也会受孕妈妈营养摄入多少的影响。孕期妈妈每天吃什么好?都跟自己的健康和胎儿宝宝的健康有着莫大的关系。当然不少的孕妈妈会在孕期积极的补充蛋白质、叶酸以及钙铁锌、dha等营养元素。
而dha指的就是一种脂肪酸的简称,不仅分子结构中中碳链最长双键最多,而且还具有重要的生理功能,和胎儿的神经发育以及视力发育形成了密切的联系,是过程胎儿脑组织的重要成分之一。同时,孕期补充dha不仅能也可以预防早产,减少产后抑郁,还可以促进胎儿宝宝的大脑发育,以及有效提高视网膜光感细胞的成熟。
如何获得dha?由于dha是人体无法自身合成的,所以要补充dha就要选择dha含量高的食物或者是合理的选择dha补充剂。比如dha藻油核桃油滴饮。蕴嘉乐dha藻油核桃油滴饮精选美国帝斯曼进口的天然dha植物藻油,无鱼腥味、无香精。
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